Ik ben aan de cursus begonnen omdat ik klachten van overprikkeling en angsten kreeg na een CVA.
De cursus MBSR heeft mij geholpen om beter in het hier en nu te komen en meer innerlijke rust te verkrijgen.
De lessen van Marcel Koeleman zijn duidelijk en goed onderbouwd. Het werkboek is duidelijk en bevat belangrijke informatie.
Marcel zelf is een voorbeeld van kalmte en rust en zijn begeleiding is uitstekend, ook naast de lessen is hij bereikbaar voor vragen.
Ik kan deze cursus zeker aanbevelen voor iedereen die meer rust in hoofd en lijf zoekt en bereid is zichzelf ervoor in te zetten door de huiswerk opdrachten te doen.

Ik kan mij vinden wat de vorige schrijfster heeft gedeeld.
Ik kon vooral slecht in slaap komen. Alle gebeurtenissen van de dag bleven maar langskomen. Nu handvaten gekregen dmv diverse meditaties. Dacht dat ik nooit alleen zolang stil kon zitten, maar het kan.

Net cursus mindfullness afgesloten. Vooraf geen idee wat het mij zou brengen. Nu weet ik het wel: heel veel rust in mijn hoofd. En ik heb geleerd veel bewuster te leven.
De lessen waren fijn. Onder begeleiding van onze leraar Marcel, met zijn prettige stem, geleerd te mediteren en bij mezelf te blijven.
Jammer dat de cursus is afgelopen. Ik heb er zeker veel van geleerd en kan het iedereen aanbevelen.